Über mich und Mind Design
Ich heiße Natalie Nikolska. Ich bin Diplompädagogin mit Schwerpunkt Erwachsenenbildung und Beratungsmethoden, ausgebildet an der Universität zu Köln. Seit vielen Jahren begleite ich Menschen in Veränderungsprozessen – achtsam, mitfühlend und strukturiert.
Meine berufliche Laufbahn begann im Fitnessbereich. Über die körperliche Arbeit fand ich zum Yoga – und schließlich zur Achtsamkeit. Seit über zwölf Jahren leite ich Yogakurse und habe mich kontinuierlich weitergebildet, u. a. in Yogatherapie, Atemarbeit und achtsamkeitsbasierten Methoden. Meine eigene Praxis ist dabei immer die Grundlage geblieben – als Kraftquelle, Erfahrungsfeld und innerer Kompass.
In Zusammenarbeit mit dem Schweizerischen Roten Kreuz habe ich Projekte im Bereich Achtsamkeit für die bessere Intergration der Menschen mit Migrationshintergrund durchgeführt. Diese Arbeit hat mir gezeigt, wie wichtig es ist, Menschen Raum zu geben, in dem sie sich selbst wieder spüren – unabhängig von Herkunft, Rolle oder Belastung.
Herzlichst
Natalie Nikolska
Mein erstes Projekt im Kanton Uri ist Urvani Yoga, das ich vor fast 13 Jahren gegründet habe und seither mit viel Engagement leite.
Mind Design ist nun mein zweites Projekt: eine Erweiterung meiner Arbeit – mit dem Fokus auf Resilienz, mentale Stärke und innere Klarheit, speziell für Menschen in fordernden Berufen und Lebensphasen.
Ich arbeite mit Menschen, die viel geben – im Beruf, im Alltag, im Kontakt mit anderen – und dabei lernen möchten, auch gut für sich selbst da zu sein.
Achtsamkeit, Stabilität und Selbstverbindung stehen im Zentrum meiner Angebote. Nicht als Ziel, sondern als Weg.
Ich freue mich, wenn sich Gleichgesinnte, die ähnliche Werte teilen, vom Projekt angesprochen fühlen – und vielleicht selbst Teil von Mind Design werden möchten. Ob als Gastdozent:in, Impulsgeber:in oder Partner:in für zukünftige Formate – ich bin offen für Verbindungen, die aus echtem Interesse entstehen.